01 · 查询
食物热量查询
按名称快速查找常见食物，查看标准份量及热量、蛋白质、碳水和脂肪。
为健康减脂而设计
让每一餐，
更有分寸。
查询食物热量，记录真实饮食，理解长期变化。LightCal 用清晰、克制的方式，陪你建立可持续的健康习惯。
了解核心功能不追求完美的一天，只关注可持续的每一天。
LIGHTCAL · 今天
今天，也好好吃饭
今日已记录
1,286 kcal
燕麦、鸡蛋与牛奶早餐 · 3 项
486
米饭、鸡胸与蔬菜午餐 · 3 项
512
苹果加餐 · 1 项
121
少一点负担，多一点确定
围绕日常饮食和体重变化提供必要工具，让记录简单，让趋势更容易理解。
02 · 记录
饮食日记
按早餐、午餐、晚餐和加餐记录摄入，随时回顾每天的饮食组成。
03 · 计划
热量计划
结合个人档案与健康筛查，提供温和、可解释的每日热量参考。
04 · 趋势
趋势分析
通过完整记录与移动平均观察摄入和体重变化，减少单日波动带来的焦虑。
健康优先，数字只是参考
LightCal 服务于一般健康管理，不替代医生、营养师的诊断或治疗建议。针对特殊健康状况， 产品会限制减脂建议并提示寻求专业帮助。